1. Wstęp
Wrapy z kurczakiem i serem i czosnkiem to idealne rozwiązanie dla osób szukających szybkiego i smacznego posiłku na lunch, kolację, a nawet przekąskę. Te wrapy są wypełnione soczystym kurczakiem, roztopionym serem i kremowym sosem czosnkowym, dzięki czemu stanowią doskonały wybór na szybki i sycący posiłek. Niezależnie od tego, czy wykorzystasz resztki kurczaka, czy przygotujesz go na świeżo, wrapy te możesz dostosować do swoich preferencji smakowych i będą idealne dla całej rodziny. Ser online
Możesz dodać inne sezonowe warzywa, takie jak sałata, pomidory lub awokado, aby dodać świeżości i wartości odżywczych. Podawane na ciepło, otrzymasz nie tylko smaczny, ale i wygodny posiłek. Jeśli zastanawiasz się, co spakować do lunchboxa, te wrapy to świetny wybór, ponieważ smakują doskonale również na zimno.
2. Składniki
Do przygotowania roladek z kurczakiem i serem czosnkowym potrzebujesz:
2 duże piersi z kurczaka bez kości i skóry
1 łyżka oliwy z oliwek
1 łyżeczka czosnku granulowanego
1 łyżeczka papryki
Sól i pieprz do smaku
4 duże tortille pszenne
1 ½ szklanki startego sera mozzarella lub cheddar
½ szklanki sosu ranch lub czosnkowego aioli
1 ząbek czosnku, posiekany
¼ szklanki świeżej pietruszki, posiekanej (opcjonalnie)
1 szklanka sałaty (opcjonalnie)
1 pomidor, pokrojony w plasterki (opcjonalnie)
3. Sposób przygotowania
Przygotowanie kurczaka
Dokładnie dopraw piersi z kurczaka czosnkiem granulowanym, papryką, solą i pieprzem. Rozgrzej oliwę z oliwek na patelni na średnim ogniu.
Grilluj kurczaka przez około 6-8 minut z każdej strony lub do momentu, aż będzie w pełni usmażony. Po usmażeniu zdejmij go z patelni i odstaw na kilka minut, a następnie pokrój w paski. Przygotowanie sosu czosnkowego
W małej misce wymieszaj sos ranch lub czosnkowy aioli z posiekanym czosnkiem i świeżą pietruszką. Odstaw.
Przygotowanie wrapów
Połóż tortille na płaskiej powierzchni. Posmaruj każdą tortillę obficie sosem czosnkowym. Umieść pokrojonego kurczaka na środku, posyp startym serem i dodaj sałatę i pomidory (opcjonalnie).
Grillowanie wrapów
Zawiń brzegi tortilli na nadzienie i ciasno zwiń. Rozgrzej czystą patelnię na średnim ogniu i umieść każdą tortillę złączeniem do dołu. Smaż przez 2-3 minuty z każdej strony, aż tortille będą złociste i chrupiące, a ser w środku roztopiony.
Podawanie
Przekrój tortille na pół i podawaj na ciepło. Dodaj więcej sosu do maczania (opcjonalnie).
4. Sposób przygotowania
Kluczem do przygotowania tych wrapów jest dokładne przyprawienie i odpowiednie usmażenie kurczaka. Dobrze przyprawiony kurczak to podstawa pysznego wrapa. Nie zapomnij o bogatym sosie czosnkowym, który nada potrawie głębię smaku. Nie musisz się o nic martwić podczas ich przygotowywania – wystarczy zwrócić uwagę na czas i temperaturę, aby uzyskać idealną konsystencję i smak. Przepisy na kurczaka
„Zobacz resztę na następnej stronie” Kliknij, aby przeczytać więcej
